Ložnice je místo pro odpočinek a krásné sny po dlouhém a namáhavém dni. Pro krásné sny je důležitá především postel a tady platí pravidlo, jak si kdo ustele, tak si taky lehne. Abychom se vyspali do růžova a ne do rána doprovázeného bolestmi zad, je nejdůležitější z celé ložnice mít tu správnou postel. Dávno jsou pryč doby, kdy se jedna postel podobala té druhé, nyní je možno si vybrat z širokého sortimentu, který nabízí řešení pro každého. Nejsme totiž každý stejný a každý potřebuje pro svůj zdravý spánek jiný typ postele. Při výběru té naší, pravé postele, je důležité myslet především na naše zdravý. Proto vybíráme takovou postel, která nám umožní celkové narovnání páteře, uvolnění svalstva, krevního oběhu a nervového systému. Pak teprve můžeme spát zdravě. Vědecké výzkumy dokázaly, že přílišná tvrdost či měkkost naší páteři nesvědčí. Páteř po celou dobu spánku není na nich podepřena v přirozené poloze a tak zaujímá nepřirozenou polohu, která je tak příčinou nepříjemné bolesti zad. Nejsou také vhodné vysoké madrace, které nás pomalu přežívají. V nich se hromadí a drží různí roztoči, bakterie a různé plísně, díky nimž trpí řada z nás různými alergiemi a ekzémy. Postel by měla zajistit tělu přirozenou, anatomicky správně tělo podepřít při ležení a potřebnou hygienu pro obnovu našeho imunitního systému. Na trhu lze dnes sehnat i lůžka, která tyto podmínky splňují. Nemusíme se bát fádnosti. Při pořizování lůžka hraje nejdůležitější úlohu jeho madrace. Madrace by měla být alespoň o 20 - 25 cm delší, než je naše osoba. Měla by být dostatečně větrána. Proto jsou doporučovány například pěnové madrace, které jsou vhodné pro pevné nebo nízkostavitelné rošty. Madrace je převážně měkká, ale podá se tělu a tak ho podepře po celé ploše rovnoměrně rozloženým tlakem. Futon, který je vyráběn z bavlny nebo její směsi. Zkadeřené vlákno vytváří místo pro proudění vzduchu. Tento materiál je též schopen absorbovat až 45% vlhkosti. Jeli jádro futonu vyrobeno z kokosových vláken spojených malajským kaučukem, poskytuje podporu i těžkým vahám, neboť je pružné, ale zároveň tuhé. Dále to jsou pružinové a taškové madrace, latexové, vodní madrace. Pod madracemi se hodí mít nastavitelné rošty, které také zajišťují celkovou podpěru těla. Náš trh nabízí nespočet typů lamelových roštů. Jsou určeny do rámů lůžek, mají možnosti nastavitelnosti, s polohováním hlavy i nohou či obojího. Polohování pak můžeme nastavovat mechanicky nebo pomocí elektrického motorku. Jsou uloženy v plátěných kapsách, v pásu pružné gumy nebo v kaučukových pouzdrech. Všechna zachycení musí splňovat pružné podepření ležícího člověka v jakékoli poloze. I když bychom měli hledět při výběru lůžka především na zdravotní hledisko, nemusíme se bát, že jeho vzhled bude strohý. Dnešní doba nabízí nepřeberné množství podob a stylů právě zdravotního lůžka. Jejich podoba vychází vstříc různým vkusům, ale i nevkusům. Lze sehnat i repliky nábytku různých dob, třeba právě postel s nebesy. Najdeme však i postele, které jsou navrhovány pro tuto dobu. Takové to postele jsou jednoduché a účelné. Nejoblíbenějšími materiály jsou především přírodní materiály, například rattan. Oblibu neztrácejí ani celočalouněná lůžka. Vysokou elegancí se vyznačují postele kovové, ale u nás zatím nedosáhly takové obliby, jako ve světě. Trh nabízí i široký sortiment dětských postelí, které možno nastavovat, a tak dítě z postelí i roste. Pokud jsme již narazili na postel, která by se nám líbila, musíme ještě zhodnotit, zda by se také hodila a ladila s ostatním zařízením naší ložnice. Pokud splňuje i tuto podmínku již zbývá jen říci ,,dobrou noc a sladké snění".