SVĚTLO DOBRÝM POMOCNÍKEM

Světlo, pomocník při různých činnostech, čtení, vaření, jídle, ručních pracích, sledování televize. Při všech těchto činnostech, a ještě dalších, potřebujeme světlo, tzv. funkční světlo. V době konání každodenních úkolů, které namáhají zrak, má pak světlo hodně velký význam. Pro funkční světlo je tudíž zapotřebí jeho...

Světlo, pomocník při různých činnostech, čtení, vaření, jídle, ručních pracích, sledování televize. Při všech těchto činnostech, a ještě dalších, potřebujeme světlo, tzv. funkční světlo. V době konání každodenních úkolů, které namáhají zrak, má pak světlo hodně velký význam. Pro funkční světlo je tudíž zapotřebí jeho správné umístění. Proto si nyní popíšeme, kde, jak a při jakých činnostech má být umístěno.

Začneme v jídelní místnosti, kde strávíme bezpochyby nad jídlem spoustu času. Takže úkolem osvětlení v takovémto prostoru je osvítit stůl a jídlo. K tomu nám samozřejmě nejlépe poslouží závěsná lampa. To, že se nad jídelní stůl nejlépe hodí závěsná lampa tedy již víme, ale ještě nevíme, jak nejlépe a do jaké výše ji upevníme. Tak tedy, ideální instalační výška jejího spodního okraje je 55 až 60 cm nad úrovní stolu. Dále je též důležitá hloubka stínidla, pokud je příliš mělké nebo perforované, měli bychom do něho umístit mléčnou žárovku, která vydává příjemné rozptýlené světlo, a díky tomu nenamáhá zrak.

Další hodně provozovanou činností je čtení. Při čtení, a to uzná každý, chceme vidět, a to dobře vidět na psaný text, a k tomu je zapotřebí dobrého světla a ne blikající žárovky. Zvláště při této činnosti hraje správné osvětlení důležitou roli. Konec konců, kdo by chtěl být již po přečtení jedné knížky slepí? Při čtení je důležité si uvědomit, že světlo bude působit rušivě pokud se bude od listů knihy odrážet. Tento nežádoucí efekt se dá odstranit, když světlo nastavíme tak, aby dopadalo na osvětlený povrch pod jiným úhlem, než pod jakým se na něj díváme. Proto se pro tuto činnost (ruční práce a čtení), nejlépe hodí stojací nebo stolní lampa s nastavitelným stínidlem a nástěnná lampa se schopností variabilně regulovat světelný paprsek, nainstalovaná šikmo za čtenářem.

Při psaní a šití je zapotřebí, aby pracovní plocha byla dobře osvětlena, tím se rozumí osvícení, které by nenavozovalo žádné rušivé stíny a odrazy. Světlo by mělo přicházet shora a zleva (u praváků). Pro tuto činnost se opět nejlépe hodí stolní lampy pevně přišroubované k desce stolu či s pevným podstavcem, případně kloubové lampy, u kterých se směr světelného paprsku dá libovolně nastavit. Stínidlo lampy by mělo být nejméně 40 cm nad povrchem stolu, protože v nižší poloze vzniká veliký kontrast světla a stínu. A pak již jen stačí vzít dopisní papír, tužku a napsat pár milých či nemilých řádků pro své přátele (nepřátele).

Poslední činností, která patří snad k těm, které ničí zrak nejvíce, patří sledování televize či práce na počítači. Není snad rodina, která by večer co večer nezasedla k televizoru a nezhlédla televizní noviny či nějaký ten oddychový film. Při sledování televize či při práci na počítači není dobré nechávat zářit pouze monitor, ba je to, to nejhorší co můžeme udělat svému zraku. Abychom snížili nepříjemný kontrast jasu obrazovky a tmavého okolí je vhodné, aby zeď za televizorem či prostor za monitorem měkce osvětlovalo tlumené světlo malé lampičky.

Pokud si chceme zachovat ostříží zrak, pak bychom se měli snažit tyto zásady dodržovat.

Ještě jedna rada na závěr, JEŠTĚ HODNĚ MRKVIČKY, JE ZDRAVÁ A NA OČI PŮSOBÍ JAKO BALZÁM, vitamín A je hold vitamín A.

Komentáře

Načítám komentáře...

  • Interiéry
  • Autor:
  • Vydáno:

Doporučujeme

Hledáte osvědčenou firmu na rekonstrukci?

Zadejte si poptávku v kategoriích: rekonstrukce,osvětlení.
Najdeme Vám ověřené firmy a řemeslníky s referencemi od zákazníků jako například: Kompletní rekonstrukce bytu, Rekonstrukce bytu, nová koupelna a WC, Rekonstrukce bezbariérová koupelny.