POSAĎTE SE, PROSÍM

Na konci druhého tisíciletí by se o člověku mělo mluvit zcela právem jako o člověku sedícím. Sezení neodmyslitelně patří k civilizačním prvkům, kterým se můžeme jen stěží ubránit. Proto, aby bylo co nejpohodlnější a nejméně nám kazilo zdraví, připravují výrobci nábytku různé typy křesel, sedaček, pohovek, židlí a...

Na konci druhého tisíciletí by se o člověku mělo mluvit zcela právem jako o člověku sedícím. Sezení neodmyslitelně patří k civilizačním prvkům, kterým se můžeme jen stěží ubránit. Proto, aby bylo co nejpohodlnější a nejméně nám kazilo zdraví, připravují výrobci nábytku různé typy křesel, sedaček, pohovek, židlí a ostatního sedacího nábytku. Na nás pak zbývá jen výběr, který podřizujeme nejen interiéru, ale také požadovaným funkčním vlastnostem.

Pohodlí především
Nábytek určený k dennímu odpočinku byl oblíbený již v dávné historii, ovšem k běžnému vybavení interiéru patří až od 18. století. Dnes je velmi frekventovaný, vždyť po únavném pracovním dni, má každý právo na chvilku lenošení, spojenou s příjemnou relaxací. Lékaři dokonce soudí, že krátké poležení přes den patří k důležitým protistresovým opatřením. Aby byl odpočinek co nejefektivnější, měli bychom mít možnost si při posazení natáhnout nohy, a to nejlépe do výšky sedu (kvůli krevnímu oběhu). Samotný nábytek pak má splňovat určité ergonomické parametry. Optimální výška sedáku je 40 cm, jeho hloubka cca 45 cm, přičemž by se měl směrem dozadu mírně sklánět. Opěradlo by mělo být přizpůsobené tvaru páteře, takže přibližně ve výšce 20 cm by mělo být mírně prohnuté. Některý sedací nábytek je vyráběn především na efekt. Výrobci tím chtějí na sebe upozornit a demonstrují, kam až může extravagantní design dospět. U těchto typů se nepředpokládá, že budou splňovat všechny parametry (i když některé samozřejmě musí), spíše jsou určeny do odpovídajícího interiéru, kde zdobí a využívají se pouze příležitostně. Tyto designové výstřelky by proto měli využívat zejména mladí a zdraví lidé.

Protože je tento druh nábytku určen pro chvíle, kdy náš organismus regeneruje, jsou některé typy více funkční. Znamená to, že v průběhu relaxace můžete měnit svou polohu. A to ze sedu do pololehu či přímo lehu. Některý nábytek má polohovatelnou opěru zad, u jiného je přímou součástí podnožka, v některých případech jsou funkce kombinovány. V nejsoučasnějších provedeních lze tyto funkce řídit automaticky dálkovým ovládáním, což je výhodné zejména pro starší či nemocné lidi. Umístění tohoto druhu nábytku v domácnosti je víceméně individuální. Rozhodně by ale měl být v klidném prostředí, příjemné je místo u okna či balkónových dveří, poblíž by měl být odkládací stolek. Zpříjemnit relaxaci si můžeme vhodnou tlumenou hudbou. V každém případě je to náš odpočinek a měli bychom si ho vychutnat podle svého a jak nejlépe dovedeme.

Nezapomínejme na práci
Sezení není spojeno jen s příjemnou relaxací, ale velmi často je provozováno při pracovní činnosti. Jsou zaměstnání, u kterých se sedí dvě třetiny nebo i celá pracovní doba. Připomeňme, že zde neplatí předsudek o tom, že ten, kdo hodně sedí, není unavený. V konečném důsledku totiž platí, že je sezení oproti chůzi mnohem namáhavější, protože páteř není v přirozené poloze. Protože velkou část života prosedíme, promítl se tento civilizační prvek negativně také do našeho zdraví. Je prokázáno, že osm z deseti lidí, kteří denně pracují vsedě, mají problémy se zády. Dnes lze těmto problémům do jisté míry předcházet jediným možným způsobem - používáním kvalitního sedacího nábytku, který zaručuje zdravější sezení. Znamená to, že páteř má být v co nejpřirozenější poloze. Špatné sezení způsobuje mj. problémy s ploténkami, krční páteří, krevním oběhem, zažíváním i dýcháním. Výrobci nábytku společně s designéry a lékaři připravují pro kvalitnější sezení speciální nábytek. Mezi nejznámější patří klekačky, na kterých se páteř dostává do ideální polohy, dále to jsou židle umožňující pohupování, sedačky opisující polohu sedícího člověka či různé přídavné opěrky. Jejich předností je kromě speciálních tvarů také možnost nastavit výšku sedáku a opěry zad. Přestože tento druh nábytku má za úkol pomáhat správnějšímu sezení, slouží spíše jako alternativní doplněk k pracovní židli. Tělo si totiž musí na jiný způsob sezení zvykat. Přestože až doposud byla řeč především o pracovním procesu, neměl by tento speciální nábytek chybět ani v domácnostech. Může se využívat v domácích pracovnách, při sledování televize, ale také při četbě nebo při stolování. Jak je vidět využití jak v práci, tak doma je v podstatě neomezené a co víc, kvalitní sedací nábytek svědčí vašemu zdraví.

-ram-

Komentáře

Načítám komentáře...

  • Interiéry
  • Autor:
  • Vydáno:

Doporučujeme

Hledáte spolehlivou firmu na sádrokartony?

Zadejte si poptávku v kategoriích: sádrokartony.
Najdeme Vám ověřené firmy a řemeslníky s referencemi od zákazníků jako například: REKONSTRUKCE RODINNÉHO DOMU, Rekonstrukce koupelny, malířské práce, sádrokartonové podkroví, Sádrokartonové konstrukce.