Uběhlo pár let a najednou jste vypravovali vaši ratolest do první třídy. Změna rytmu života se promítá i do jeho potřeb. Nezbytné je školákovi připravit pracovní místo, kde se bude učit a psát úkoly. Základem je najít pro stůl vhodné místo, zároveň je nutné dodržet všechny ergonomické zásady tak, aby si dítě při užívání pracovního místa zbytečně nekazilo zdraví. Nároky na pracovní místo se odvíjejí od věku dítěte. Zatímco prvňáčci jsou zatěžováni jen mírně, takže u učení tráví minimálně času, starší děti už u stolu, kam přibyl i počítač, mohou sedět třeba i několik hodin denně. Prvňáčci Dětský pokoj by měl být v nerušivých odstínech, dostatečným výrazným akcentem je samotné zařízení. Pro stůl najděte místo, odkud bude mít dítě přehled o celé místnosti, včetně vchodových dveří, vhodný je dostatek denního světla, blízké okno nevadí, avšak dění venku mladé studenty rozptyluje. V prvotní fázi postačí pracovní deska velká přibližně 100 x 75 cm, výška se přizpůsobuje velikosti dítěte, které v tomto období rychle roste. Z tohoto důvodu se vyplatí pořídit rostoucí sestavy. Set – stůl a židle – u nichž lze jednoduchým způsobem nastavit výšku sedu a pracovní plochy. Na trhu jsou sestavy určené pro děti ve věku cca 6 - 12 let nebo zařízení, které dítě může využívat od útlého věku až po studentská léta. Studenti S přibývajícími nároky na učení je nutné zajistit i větší pracovní prostor. Pro počítač, který možná doposud stál na stole, pořiďte speciální stolek s integrovanou deskou pro klávesnici. Samotnou pracovní plochu lze rozšířit o přídavné stolky, někdy se dokonce vejdou i dva stoly seskupené do pravého úhlu. Vypořádat se budeme muset také s úložnými prostory. Neprohloupíte, pořídíte-li kontejner se zásuvkami, universální boxy, police ad. V této době se také ukáže prozíravost, kterou rodiče měli při prvotním pořizování zařízení. Vhodné jsou totiž sestavy, které lze s měnícími se nároky doplňovat o další prvky. Zařízení pokoje tak bude vypadat i po létech jednotně. Zejména v malých pokojích je zapotřebí využít veškerých dostupných technologií, se kterými získáte více prostoru. Praktický je například nábytek opatřený kolečky, která umožní snadno a rychle přesunout jednotlivé kusy na místo, kam právě potřebujeme. Třeba upravit polohu vůči dennímu světlu, získat více volného místa na hraní apod. Správné sezení V momentě, kdy dítě tráví u stolu několik hodin denně, je vhodné mu pořídit správnou židli. Na trhu jich je velké množství, jen některé ale zabezpečují opravdu zdravé sezení. V opačném případě může docházet k bolestem hlavy, zad či odkrvování nohou. Základem je nastavení výšky sedu, přičemž platí, že sedící má mít v kolenou pravý úhel. Výška područky je dána pravým úhlem v lokti. Úspěch zdravého sezení tkví v podpoře bederní oblasti, která má být jakoby obepnutá. Proto výrobce tuto zásadní část tvaruje podle zad. U některých modelů lze rádius této části dokonce nastavit, samozřejmostí je výškové nastavení opěry zad a hloubky sedáku. Oceníme podnoží na kolečkách, ideální je pětiramenná základna. Ostatní doplňky pak zvyšují komfort židle. Patří sem například synchromechanika (umožňuje v každé pozici najít správnou polohu pro celé tělo), opěrka hlavy ad.

Pro ideální místo na studium zajistěte: • dostatečně velkou pracovní plochu • vhodnou lampu • úložné boxy • kvalitní židli

-td-Foto: archiv, Vitra, Rexite