Suroviny:
100 g sezamových semen
100 g naklíčených slunečnicových semen
100 g medu
50 g lněných semen
10 g pravé vanilky
Návod:
Sezamová semena, lněná semena a vanilku semeleme a smícháme s medem a s naklíčenými slunečnicovými semeny. Dáme ztuhnout do chladničky.