Sauna neomezuje

Sauna neomezuje

Jak si v zimě prohřát prokřehlé tělo a kosti? V sauně. Tam se dozajista zahřeje i ten největší zmrzlík a dostane své tělo do lepší kondice.

Pokud se rádi saunujete, pak není nic jednoduššího, než si finský výdobytek pořídit domů. Kupodivu nemusíte bydlet v rodinném domku a ani v bytě nebudete potřebovat mnoho místa. Vždyť nejmenší může zabírat jen 1,5 metru čtverečního.

Máte-li více možností, kam saunu umístit, pak se dobře rozmyslete, kterému místu dáte přednost. Kdy ji budete nejčastěji používat? Po práci? O víkendu? Kolik osob ji bude využívat? Jakým způsobem chcete topit? Kolik máte místa?

Nejste na to sami

Až na výjimky si s největší pravděpodobností nebudete vyrábět saunu doma na koleni. Proto v první řadě zmapujte trh, dbejte, aby firma měla všechna oprávnění k montáži tohoto zařízení, důležité jsou i všechny potřebné technické certifikáty. Je známo, že saunu nemohou navštěvovat nemocní lidé, protože zde dochází k určitému zatížení organismu, o to víc důvodů, aby vše fungovalo dokonale.

Sauna a lidské zdraví

  • činnost srdce se upokojuje, dýchání se prohlubuje a uvolňuje, ustupují bolesti kloubů a svalů, renovují se zažívací orgány, stěny mozkových cév a také ustupují migrény
  • tlumí předešlé rozrušení, tísnivé pocity, nervozitu, nespavost apod.
  • po saunování dochází k silnému okysličení těla (rozšíření kožních cév) a tvorbě protilátek, pocením se z těla dostávají škodlivé látky
  • lidské tělo získává větší odolnost, která je předpokladem vzestupu obranných schopností organizmu
  • zlepšují se nervovo-cévní reflexy, upevňují se kožní a slizniční cévy

Sauna v domečku

SaunaPokud jste se rozhodli saunu vybudovat stranou od obydlí, můžete zvolit jeden z nabízených typizovaných domků, anebo stavbu nechat postavit podle vlastních představ. Výhodou je, že může vhodně doplňovat architekturu okolního prostředí, a tím vytvořit vyvážený celek. Tento typ sauny umožňuje používat topidla na tuhá paliva a je-li v těsné blízkosti potůček, pak nemusíte budovat chladivou lázeň a můžete se osvěžit rovnou v něm. Sauna ve volné přírodě je návratem k tradici a původnímu významu: uvolnění těla i ducha v ničím neomezeném prostoru.

Sauna doma

Zejména v posledních letech se rozmohl boom domácího saunování, tedy místnosti, Saunová kamínkakterá je součástí bytu. Výhod je hned několik, majitelé nemusejí opouštět domov, přitom ji mohou využívat každodenně.

Obecně se v tomto případě doporučuje umístit saunu na venkovní stěnu bytu, aby se snadno větrala. Z praktických důvodů se navrhuje přímo do koupelny nebo do její těsné blízkosti. V každém případě musí mít podle finských pravidel obě části vlastní okno, sprcha se využívá společně, je-li dostatek prostoru, pak je výhodné mít dvě (jednu pro používání k saunování a jednu standardně v koupelně). Stejně tak se doporučuje k sauně samostatná toaleta a vlastní šatna.

Víte, že:

  • nejčastěji používané dřeviny k výrobě interiéru sauny jsou osika, severský smrk, kanadská borovice ad.
  • kromě standardních saunových kabin si můžete objednat saunu na míru
  • je nutné dodržovat správný postup při saunování

Teplo je nejen v pekle

Správná volba topidla zajistí efekt saunování, který požadujeme. Volíme podle výkonu a paliva. Pro nízkokapacitní sauny se používají elektrická saunová kamna s příkonem již od 3,6 kW, velkokapacitní sauny vyžadují samozřejmě příkon vyšší. Do samostatné sauny můžeme umístit saunová kamna na tuhá paliva.

Doplňky k saunováníKamna jsou schopna vytvářet a kombinovat klasickou suchou saunu, vlhkou, parní či bylinnou. Zároveň je oba typy možné polévat vodou, získáme tím parní náraz.

Jaké budete potřebovat doplňky?

  • přesýpací hodiny
  • teploměr
  • kartáče na tělo
  • vonné esence
  • masážní kartáč, pás, rukavice ad.
  • naběračka
  • světlo
  • žínky, ručníky, župany ad.

-zal-
Foto: Sauna Project

Komentáře

Načítám komentáře...

  • Zahrada
  • Autoři:
  • Vydáno:

Doporučujeme

Hledáte osvědčenou firmu na rekonstrukci?

Zadejte si poptávku v kategoriích: rekonstrukce,zahrada,sauny.
Najdeme Vám ověřené firmy a řemeslníky s referencemi od zákazníků jako například: Rekonstrukce bytu, Kompletní rekonstrukce bytu, designové úpravy bytu.