Představa, že si prohřejeme tělo v chladných podzimních a mrazivých zimních dnech je více než lákavá. A taková sauna v koupelně nám tuto rozkoš poskytne. Pořídit si klasickou si ale řada z nás dovolit nemůže, ať už kvůli nedostatku prostoru nebo financí. Jsou tu však ještě infrasauny. Jaké jsou a kam všude se vejdou? Zeptali jsme se Lukáše Petra, obchodního managera společnosti Marimex.

Když byste měl porovnat infrasaunu s klasickou, v čem se bude lišit? Jak infrasauna funguje?Infrasauna používá infračervené záření pro přímé prohřívání lidských tkání do hloubky cca 4 cm. Záření je nastaveno co nejblíže lidskému záření tak, aby naše tělo mohlo absorbovat až 93 % infračerveného záření.

Sauna je naopak závislá na nepřímém působení tepla: vedení tepla v kapalném a plynném prostředí a druhá přímý kontakt mezi ohřátým plynem a pokožkou, které na nás mají ozdravný účinek. V infrasauně méně než 20 % infračervené energie ohřívá vzduch, což nechává přes 80 % na přímý ohřev našeho těla. Proto kabina na bázi infračerveného záření prohřívá lidské tělo do daleko větší hloubky a mnohem efektivněji než tradiční sauna.

Většina infračervené energie je primárně spotřebována na přímou přeměnu v energii tepelnou, zatímco u tradiční sauny dochází k nadměrnému ohřevu vzduchu, který následně povrchově zahřívá naši pokožku. Tento zásadní rozdíl vysvětluje mnoho výhod dosažitelných pouze používáním infrasaun, kterých není možné dosáhnout v tradiční sauně.

Infračervená energie produkovaná infračervenými paprsky vylučuje z těla až 3x větší obsah škodlivých látek v porovnání s tradiční saunou. Infračervené paprsky pracují s teplotou vzduchu v rozmezí 30 – 60 °C, zatímco tradiční sauna pracuje s teplotou v rozmezí 90 – 105 °C. Nižší teploty vzduchu jsou důležité pro lidi s vyšším kardiovaskulárním rizikem, protože toto riziko se při vysokých teplotách v tradičních saunách velmi zvyšuje.

V infračervených kabinách, kde teploty dosahují teploty 30 – 60 °C, je také mnohem příjemnější dýchání.

Předehřátí tradiční sauny trvá 30 – 90 min. Předehřátí infračervené kabiny za pokojové teploty trvá asi 5 – 10 min. Další výhodou jsou obrovsky snížené provozní náklady.

Jak dlouho bychom v infrasauně měli vydržet (saunovat se), aby došlo k prohřátí těla a mohla začít ozdravná kúra?Vždy záleží na každém z nás, jak se cítí a jaké jsou jeho fyzické dispozice. K dokonalému prohřátí těla dochází v rozmezí 10 – 20 minut. Poté je dobré infrasaunu opustit a opláchnout se pod vlažnou sprchou pro odstranění potu. Následně po 15 minutách můžete saunovací proces zopakovat. Velice účinné je osvěžit tělo ráno před prací a následně večer ještě jednou zrelaxovat a uvolnit nashromážděnou únavu.

Jak náročná je na instalaci – jsou stanoveny nějaké parametry místnosti, kam lze instalovat a kam už ne, jak je to s přívodem elektřiny atd. Do panelového bytu bychom ji asi nedostali…Infrasauna je dodávána rozložená do dvou až tří krabic. Nejmenší model má rozměry 90 x 190 x 100 cm, a vejde se tak pohodlně i do panelového bytu. Stavba je jednoduchá a zabere dvou lidem okolo 20 minut. Pro zapojení stačí zásuvka s napětím 230 V. Oproti finským saunám roste obliba u infrasaun právě pro jednoduchost montáže a vhodnost instalace v bytě nebo rodinném domě.

Infrasaunu je možné umístit kamkoliv do interiéru, nikoliv však do exteriéru.

Kolik energie infrasauna spotřebuje na jedno saunování – jak je energeticky náročná?Energetická náročnost se pohybuje od 1,7 – 2,0 kW, a nepřevyšuje tak spotřebu klasických domácích spotřebičů, jako je mikrovlnná trouba či rychlovarná konvice. Jak jsem se již zmínil, infrasaunu můžete zapojit do klasické zásuvky s napětím 230 V. Na druhé straně finské sauny spotřebují od 9 kW – 24 kW, což může být již velkým zásahem do rodinného rozpočtu.

Jistě i mezi infrasaunami jsou rozdíly, jak poznáme, že si kupujeme kvalitní výrobek – na co bychom se při jejím výběru měli zaměřit a dát si pozor?Při nákupu infrasaun je potřeba být obezřetný a dávat si pozor, abyste nenaletěli prodejcům nabízející levné napodobeniny z dovozu.

Rozhodujících parametrů je několik, ale ty nejdůležitější jsou: tloušťka stěny. Kvalitní infrasauna má tloušťku stěny alespoň 4 cm. Dále tloušťka skla. Sklo má být silné alespoň 5 – 6 mm. Zvýšenou pozornost je potřeba také věnovat topidlům a jejich životnosti. Kvalitní keramická topidla mají životnost 5000 hodin, modernější karbonová až 8000 hodin.

Nekvalitní provedení snižuje komfort při relaxaci a ze saunování nemáte takový požitek. Jednou z opomíjených pravd je také historie a bonita prodejce. Nakupujte vždy pouze u prodejců, s kterými máte zkušenost, a budou zde za dalších pár let.

A poslední otázka: V jakém rozmezí se pohybují ceny infrasaun?Ceny kvalitních infrasaun se pohybují v rozmezí od 23 do 45 tisíc Kč. Když si vezmete ceny vstupů za návštěvu veřejných zařízení, investice se vám vrátí již během pár měsíců. Navíc opravdu velkou výhodou je, že můžete relaxovat v klidu svého domova, a to kdykoliv, a nejste tak vůbec nikým rušeni.

Doporučuji vyvarovat se podezřele nízkým cenám oproti průměrným cenám na internetu. Může to být známka nekvalitního produktu a případného poprodejního servisu. Nákup levné infrasauny od neprověřeného prodejce by se tak mohl stát noční můrou.

-td-Foto: Marimex