Ložnice podle všech pravidel


Autor: Shutterstock.com
Ve které místnosti doma denně strávíte osm hodin? Ani v kuchyni, ani v obývacím pokoji. Je to ložnice. A tak má mít ložnice spoustu splněných pravidel, abyste se cítili dobře.
Kvalitní postel je alfou a omegou ložnice. Při jejím výběru byste měli brát v potaz nejen její vzhled, ale i funkčnost. Na co se při výběru postele zaměřit? „Má-li postel sloužit k dennímu užívání, měly by její rozměry kopírovat tělesné rozměry jejích uživatelů. Šířka lůžka by se měla odvíjet od šířky ramen při poloze na zádech. Minimální délka lůžka se vypočítá tak, že k výšce člověka připočtete 25 cm, tzv. patní prostor, což odpovídá délce nataženého chodidla,“ říká Alena Jindráková z Blanář nábytek.
Autor: Blanář nábytek
Hodně světla a špatná teplota
Ačkoliv se doporučuje minimalizovat přítomnost textilií okolo sebe, abyste zbytečně nevytvářeli záchytná místa pro usazování prachu a roztočů, zatemňovací závěsy se vyplatí. Jsou nejen estetickým prvkem, ale hlavně omezí nežádoucí světelné znečištění, kterým jsme snad až s výjimkou samot neustále obklopeni. Přítomnost světla v noci se negativně projevuje na kvalitě spánku a úplná tma je nezbytná pro tvorbu některých hormonů, například tzv. melatoninu, který řídí spánek.
Autor: Shutterstock.com
Vhodné závěsy také dokážou snížit teplotu v místnosti. Naopak oblíbené hliníkové žaluzie fungují jako nechtěný přímotop. Hliník dobře absorbuje teplo, které se večer zpět uvolňuje do prostoru. Teplota v ložnici by se měla pohybovat mezi 18-20 ̊C. Pozornost věnujte i patřičné vlhkosti vzduchu. Dlouhodobější vystavení suchému vzduchu (pod 40 %) způsobuje vysoušení sliznic dýchacích cest, což vede k jejich podráždění a zvyšuje se riziko vzniku infekcí či alergických reakcí. Stačí do místnosti umístit misku s vodou.
Postel jako pracovna a jídelna
Spousta lidí si zvykla využívat postel pro odkládání oblečení, jako místo pro úřadování, či řádění dětí, případně domácích mazlíčků. Jakmile jednou dětem nebo zvířatům povolíte uzdu, budete je jen těžko vykazovat z vydobytého území. Na hraní mají děti svůj pokoj, zvířata vlastní pelíšek, a vy s partnerem tak budete mít dostatek místa a klidu pro sebe. Pokud si chcete příležitostně užít romantickou snídani v posteli, nezapomeňte na stabilní podnos, který v případě nehody ochrání postel před rozlitou kávou nebo džusem. „Nikdy na posteli nenechávejte těžké nebo ostré předměty. Matrace je velmi choulostivá část postele a je také velice náchylná k poškození při jejím případném čištění. Znečištění pomůže minimalizovat ochranný povlak matrace, který tak prodlouží její životnost. Povlaky se dají ve většině případů prát v pračce, což usnadní pravidelnou údržbu,“ upozorňuje Alena Jindráková z Blanář nábytek.
Pohotovostní režim
Autor: Shutterstock.com, Blanář nábytek








Komentáře
Přidat příspěvek
Načítám komentáře...