Pět jarních pitíček pro dámy i pro pány

Je jaro, takže doporučujeme několik zdravých a dobrých nápojů, které to krásné jaro doplní.

Pití

Autor: Oficiální zdroj

Pampeliškový nápoj

Víte, že pampelišky mají v listech dvakrát víc železa než špenát? Navíc je v nich spousta vitaminu C a kyseliny křemičité, která zpevňuje cévy a chrupavky. Udělejte si tak nápoj, který vás postaví na nohy – rozmixujte lístky mladých pampelišek (pozor – nesmí být ničím postříkané a z blízkosti silnic) společně s jedním jablkem a pomerančem. Kdo má rád sladší verzi, dodá ještě med, kdo kyselejší, ten kapku citronu. Výborné je také rozmixovat lístky pampelišky a přidat kefír. Opět můžete dochucovat podle libosti.

Kam dál

Komentáře

Načítám komentáře...