Užívání bylin se liší dle trimestru. Některé byste neměla v graviditě užívat vůbec, protože mohou způsobit potrat. Jiné jsou prospěšné pro maminku i miminko. Po celých devět měsíců můžete pít odvar z kontryhelu, třezalky a meduňky. Ve třetím trimestru přidejte list maliníku, který uvolňuje pánevní svalstvo a pomáhá zkrátit dobu porodu, a krátce před porodem kopřivu. Ta se používá na léčbu chudokrevnosti a pomáhá také proti otokům. Po celou dobu těhotenství můžete v doporučených dávkách užívat echinaceu.

Vyhýbejte se přípravě čajů ze směsí neznámého původu a nepijte jeden druh čaje příliš dlouho. Vhodnější je nápoje střídat, jelikož účinky na plod nejsou vždy přesně zmapovány. Pokud si dáte jeden až dva šálky čaje denně, neměl by být s tímto množstvím problém.

K dalším oblíbeným bylinkám v těhotenství patří:

  • Jahodník – dodává tělu železo a udržuje správný tonus (neboli tlak) dělohy. Ten se v průběhu těhotenství mění a jahodník pomáhá regulovat jeho výši.
  • Heřmánek – působí podobně jako meduňka – zklidňuje, podporuje psychickou pohodu a používá se také proti žaludečním nevolnostem.
  • Pampeliška – dodává vitamin A a železo, pomáhá proti únavě a také odvodňuje.
Zdroj: Youtube

Zakázané bylinky v těhotenství

Některé bylinky jsou v těhotenství velmi nevhodné. Patří k nim ty, které silně ovlivňují svalovinu dělohy, vyvolávají překrvení pánevních orgánů a vedou k potratu nebo předčasnému porodu. Patří k nim:

  • Bez – může způsobovat nevolnost, zvracení a průjem.
  • Lékořice – má uklidňující účinek na sliznice, ale také zvyšuje krevní tlak, a to není pro těhotné ženy vhodné.
  • Dobromysl – má vliv na kontrakce dělohy a může způsobit předčasný porod.
  • Aloe – způsobuje křeče v břiše, kontrakce dělohy či překrvení malé pánve a může být příčinou krvácení.
  • Jalovec – způsobuje předčasný porod a může poškodit mozek dítěte.
  • Libeček – vyvolává kontrakce dělohy a způsobuje předčasný porod nebo potrat.
  • Kmín – má velmi podobné vlastnosti jako libeček.
  • Petržel – nepříznivě stimuluje hladké svalstvo dělohy a může způsobovat novorozenecké vady.
  • Rozmarýn – zvyšuje tlak a prokrvení v oblasti pánve.

Zdroj: babyonline.cz, mojezdravi.cz