Kořen lékořice obsahuje mnoho užitečných látek. Za zmínku stojí třeba protein kalponin, který zrychluje metabolismus, podpoří ukládání vody a soli. Důležité jsou i flavonoidy, které brání histaminu v těle, aby se v nepravou chvíli uvolnil. Histamin stojí za záněty, bolestmi hlavy, vyrážkami atd.
Jak čaj vyrobit?
Lékořicový kořen koupíte ideálně v bylinkářství nebo na internetu. Zvolte si ten už nadrcený. Do hrnku běžné velkosti dejte dvě lžíce lékořicového kořenu a zalijte 250 ml horké vody. Louhování trvá klasicky 5-10 minut a poté je čaj hotový. Pijte ho maximálně třikrát za den.
Nedoporučujeme kupovat lékořicový čaj hotový, často obsahuje pouze vůni, nikoli lékořici jako takovou.
Také pozor – lékořice je močopudná, připravte se tedy, že budete chodit častěji na záchod.
Zdroj: ireceptar.cz
