I v koupelně funguje efekt paradoxu. Za nejšpinavější místo obvykle považujeme toaletu, proto ji také většina z nás pořád důkladně čistí. A právě kvůli tomu ji neosídluje tolik bakterií jako zubní kartáček. Co s tím?
Odhalte nejšpinavější místa u vás doma:
Je jen váš a basta
Podle výzkumu univerzity v anglickém Manchesteru je zubní kartáček rájem bakterií. Údajně jde o číslo vyšší než sto milionů bakterií. Proto se k zubnímu kartáčku chovejte jako k ženě (nebo samy k sobě), nepůjčujte ho. Ani vašemu zamilovanému partnerovi. Sdílením kartáčku na zuby napomáháte přenosu cizích bakterií i jiných potvůrek skrz zubní plak a dokonce i těch, které přispívají k zubnímu kazu.
Neoplachujte, ale myjte
Po čištění zubů nestačí kartáček jen opláchnout, musíte ho opravdu dobře umýt. Jedna z metod nabádá drhnout kartáček mýdlovou vodou, další radí spařit ho horkou vodou nebo zkusit roztok vody a tříprocentního peroxidu vodíku, který se běžně používá jako dezinfekce, ale pozor, peroxid není na pití.
Dopřejte mu vzduch
Až ho důkladně vypucujete, zubní kartáček ukládejte ideálně kolmo, pak štětinky (vlákna hlavice) dobře proschnou. Jinak přispějete k jejich rychlému množení – ve vlhkém prostředí se bakteriím opravdu daří.
Neuzavírejte kartáček do plastového obalu, jedině až po uschnutí, nebo v případě nouze (na cestách). Chybou je nechávat v jednom kelímku více kartáčků po použití, pokud se navzájem dotýkají. Hrozí křížová kontaminace.
A tohle už je čirá hrůza. Ale pro bakterie ráj.
Měňte ho často
Zlaté pravidlo zní: po 3 měsících si kupte nový kartáček. Nebo i dříve, jakmile zpozorujete náznak roztřepených štětin. Ovšem pokud je kartáček roztřepený už po měsíci používání, patrně při čištění zubů děláte chybu. Kvůli roztřepeným štětinkám nemůžete dostatečně odstranit zubní povlak. Zubní kartáček měňte také po každé bakteriální či virové chorobě.
Od toalety to chce odstup
Máte WC v koupelně? Pak byste měli zubní kartáčky udržovat v patřičné vzdálenosti, minimálně 1,5 metru, lépe 2 metry od toalety. Než záchod spláchnete, přiklopte víko. Jinak se kontaminované mini mikrokapky dostanou i na kartáček. A třeba ještě na ručníky. Ani s jedním by se vám asi nechtělo dodržovat osobní hygienu.
Zdroj: renovablesverdes.com
