Slupky z cibule obsahují vitamin A, C, E, ale třeba i flavonoidy, které jsou antioxidanty. Najdete tam například quercetin, který chrání srdce a cévy, zpomaluje proces stárnutí. Cibulové slupky pomáhají s regulací krevního tlaku, jsou protizánětlivé. Pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi a snižují otoky a křeče.
Slupky si vždy schovávejte!
Můžete si je skladovat průběžně a nebudete litovat. Cibuli omyjte, oloupejte a slupky nechte oschnout. Skladujte je ve sklenici nebo papírovém sáčku.
Dopřejte si čaj
Zalijte slupky vařící vodou a nechte louhovat. Pokud vám čaj nechutná, můžete ho dochutit medem, citrónem nebo bylinkou. Pijte před spaním.
Relax ve vaně se slupkovým výluhem?
Proč ne. Povařte dvě hrsti cibulových slupek 15 minut zhruba v 300 mililitrech vody. Odvar nalijte do lavoru. Pokud máte křečové žily i jinde než dole na nohou, můžete se do slupkového výluhu naložit celí nebo si udělat zábal.
Zdroj: www.ireceptar.cz
