Bobkový list neboli vavřín vznešený je rostlina s mnoha využitími. V jižních zemích tvoří často živé ploty a na Madeiře se z jeho větví připravují tradiční pochoutky z masa. Sušené vavřínové listy jsou ceněny v lidovém léčitelství – od zažívacích potíží až po artritidu. A co je překvapivé, tato obyčejná bylina má také ohromné výhody pro vaše vlasy!

Zdroj: Youtube

Bobkový list na vlasy

U nás známe bobkový list hlavně jako koření do polévek a omáček. Ale jeho využití sahá dál - až k péči o vlasy. Bobkový list je skutečným pokladem pro vlasy! Stačí připravit silný odvar ze sušených lístků a máte hotovou domácí kúru. V kombinaci s hřebíčkem se stává přirozeným bojovníkem proti šedinám. Bobkový list obsahuje látky, které zklidňují podrážděnou pokožku hlavy, bojují proti lupům a dodávají vlasům ztracený lesk a vitalitu.

  1. Připravte si suroviny:
    • 10 sušených bobkových listů
    • 1 litr vody
    • Případně několik hřebíčků (volitelné)
  2. Vaření odvaru:
    • Nalijte litr vody do hrnce a přiveďte ji k varu.
    • Přidejte sušené bobkové listy do vroucí vody.
    • Pokud chcete zvýšit účinnost kúry proti šedinám, přidejte několik hřebíčků.
    • Nechte směs vařit na mírném ohni po dobu 20 minut.
  3. Nechte odvar vychladnout:
    • Po vaření odvar sundejte z plotny a nechte ho vychladnout na pokojovou teplotu.
    • Přikryjte hrnec pokličkou, aby se udržely léčivé látky uvnitř.
  4. Přecezení:
    • Jakmile odvar vychladne, přeceďte ho přes sítko nebo gázu do čisté nádoby, abyste odstranili listy a případné hřebíčky.
  5. Příprava vlasů:
    • Umyjte si vlasy šamponem jako obvykle a opláchněte je.
    • Lehce vlasy osušte ručníkem, aby byly vlhké, ale ne kapající mokré.
  6. Aplikace odvaru:
    • Pomocí kelímku nebo lahve s aplikátorem naneste odvar rovnoměrně na vlasy a pokožku hlavy.
    • Dbejte na to, aby byly všechny části vlasů a pokožky hlavy dobře nasyceny odvarem.
  7. Masírování:
    • Jemně masírujte pokožku hlavy konečky prstů po dobu 5-10 minut. Tím podpoříte vstřebávání účinných látek.
  8. Nechte působit:
    • Nechte odvar na vlasech působit alespoň 30 minut. Pro zvýšení účinku můžete vlasy zabalit do ručníku nebo sprchové čepice.
  9. Opláchnutí:
    • Po 30 minutách důkladně opláchněte vlasy vlažnou vodou. Není potřeba použít kondicionér, pokud nechcete.
  10. Opakování kúry:
    • Pro nejlepší výsledky opakujte tuto kúru jednou týdně.

Další benefity bobkového listu

Vědci zjistili, že bobkový list má silné protizánětlivé účinky. Pomáhá při zánětech kloubů a zmírňuje bolesti, stejně jako léčí kožní problémy. Bobkový list také zmírňuje otoky a podporuje zdraví srdce díky antioxidantům a kyselině kofeové, které zlepšují pružnost cév a snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Bobkový list není jen skvělý pomocník v kuchyni, ale také při léčbě kašle. Zmírňuje příznaky respiračních onemocnění. Olej z bobkového listu můžete namazat pod nos nebo si připravit sirup z vavřínu. Recept je jednoduchý: svařte 250 ml citronové šťávy s 15 lístky bobkového listu a půl kilem cukru, dokud nedosáhnete sirupovité konzistence. Pak listy vyjměte a sirup nalijte do čistých sklenic. Užívejte při potížích s kašlem.

  • Možná léčba rakoviny: Některé studie naznačují, že bobkový list může pomoci inhibovat růst buněk rakoviny prsu a tlustého střeva. Tyto výsledky jsou však předběžné a výzkum je stále nedostatečný .
  • Vliv na hojení ran: Studie na potkanech ukázaly, že bobkový list má schopnost redukovat záněty v oblasti rány a podporovat hojení.
  • Prevence ledvinových kamenů: Výzkum z roku 2014 zjistil, že extrakt z bobkového listu může pomoci snížit množství ureázy v těle, což je enzym, jehož nerovnováha může vést k tvorbě ledvinových kamenů.
  • Zlepšení paměti: Studie z roku 2021 naznačila, že vystavení potkanů bobkovému listu v kouřové komoře po dobu 5 minut denně po dobu 22 dní vedlo ke zlepšení paměťových funkcí a kognitivních schopností .

Bobkový list je tedy mnohem víc než jen kuchyňské koření. Je to skvělý pomocník pro vaše vlasy, který jim dodá lesk, zklidní pokožku hlavy a zbaví vás lupů. Navíc má protizánětlivé a léčivé účinky, které vám mohou pomoct nejen s vlasy, ale i s dalšími zdravotními problémy. Vyzkoušejte bobkový list a objevte jeho kouzlo na vlastní kůži - a hlavně na vlasech!

Zdroj: https://www.ireceptar.cz, https://www.healthline.com, https://www.webmd.com

Související články