Bylinky jsou jedním z přírodních pokladů, které nejen obohacují naše jídla o pestré chutě, ale také mají mnoho přínosů pro naše zdraví. Jsou bohaté na vitaminy, minerály a antioxidanty, které posilují imunitní systém, zlepšují trávení a mají protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají při nachlazení, bolestech kloubů, kožních problémech a podporují zdraví srdce a cév.

Vyznáte se v bylinkách?

Některé druhy jsou známé i pro své uklidňující účinky a schopnost snižovat stres a napětí. Používají se čerstvé, sušené, ve formě čajů, olejů i tinktur a neměly by chybět na zahrádce ani v domácí lékárně. Vyzkoušejte své znalosti o těchto zázračných rostlinách v našem kvízu.

Zdroj: www.bylinkyprovsechny.cz, www.nzip.cz

Související články