Zánět močového měchýře je častý zdravotní problém, který postihuje zejména ženy, ale ani muži nejsou ušetřeni. Příznaky zahrnují časté a bolestivé močení, pálení a tlak v podbřišku. Jakmile se objeví první příznaky, je důležité jednat rychle. Jak si tedy co nejrychleji ulevit a předejít komplikacím?
Rychlá pomoc na zánět močového měchýře
- Pijte hodně vody:
- Proč: Voda pomáhá vyplavit bakterie z močového měchýře a zklidnit zánět. Pít dostatek tekutin je klíčové pro rychlé zotavení.
- Brusinkový džus:
- Proč: Brusinky obsahují látky, které zabraňují bakteriím přichytit se na stěny močového měchýře. Pití neslazeného brusinkového džusu může pomoci zmírnit příznaky a urychlit léčbu.
- Teplé obklady:
- Proč: Teplé obklady na podbřišek mohou pomoci zmírnit bolest a nepříjemné pocity spojené se zánětem.
- Probiotika:
- Proč: Probiotika, která se nacházejí například v jogurtu, mohou pomoci obnovit zdravou flóru v močovém traktu a podpořit imunitní systém.
- Zdravá strava:
- Proč: Strava bohatá na ovoce, zeleninu a vlákninu může podpořit celkové zdraví a posílit imunitu, což je důležité při boji s infekcí.
- Bylinné čaje:
- Proč: Čaje z bylin, jako je kopřiva, medvědice lékařská nebo heřmánek, mají protizánětlivé a antibakteriální účinky, které mohou podpořit léčbu zánětu.
Brusinky jsou malé, červené plody, které jsou známé svými prospěšnými účinky při léčbě a prevenci zánětů močového měchýře. Obsahují proanthokyanidiny, které zabraňují bakteriím přichytit se na stěny močového měchýře, což podporuje jejich vyplavení z těla. Pravidelné pití neslazeného brusinkového džusu může pomoci zmírnit příznaky zánětu a urychlit léčbu
Čemu se určitě vyhnout?
- Káva a alkohol: Tyto nápoje mohou dráždit močový měchýř a zhoršit příznaky.
- Kyselé potraviny a nápoje: Citrusové plody a šťávy mohou zvyšovat podráždění močového měchýře.
- Sladkosti: Cukry mohou podpořit růst bakterií a zhoršit infekci.
Slazené nápoje, včetně slazených čajů, limonád a energetických nápojů, mohou obsahovat vysoké množství cukrů, které mohou podpořit růst bakterií a zhoršit infekce močového měchýře. Tyto nápoje mohou také dráždit močový měchýř a zhoršit příznaky zánětu. Je doporučeno se jim vyhnout a místo toho pít vodu nebo neslazené bylinné čaje
Kdy navštívit lékaře?
Pokud příznaky zánětu močového měchýře přetrvávají déle než několik dní nebo se zhoršují, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Mezi příznaky, které by vás měly přivést k lékaři, patří horečka, krev v moči, silná bolest v podbřišku a opakované nebo časté infekce močového měchýře. Pamatujte, že rychlá reakce a správná péče jsou klíčem k rychlému zotavení. Pokud máte jakékoliv obavy, neváhejte se obrátit na lékaře.
Zdroj: https://my.clevelandclinic.org, https://www.betterhealth.vic.gov.au
