Články k tématu: "zdravá strava"

Slunečnicový olej

Vyznejme se v olejích: Které jsou vhodné na smažení?

Možná jste se při brouzdání internetem dočetli, že olivový olej by se měl používat výhradně ve studené kuchyni nebo že slunečnicový olej není vhodný pro smažení. Při intenzivnějším "googlení" však najdete weby, které tvrdí opak. Problematika olejů je...

Řeřicha

Řeřicha: kousek zdraví, které vyroste v každém bytě

Nemusíte mít zahrádku ani balkon s truhlíky, abyste si mohli vypěstovat vlastní zdroj vitaminů. Řeřicha je cennými látkami přímo nabitá a ochotně roste i v panelákovém bytě. Pěstovat ji můžete pro klíčky i stonky s lístky.

Čočka jedlá

Čočka: levná a zdravá luštěnina, která prý přináší peníze

Na Nový rok vaříme čočkovou polévku v naději, že nám její konzumace přinese více peněz. To je ovšem jen stará pověra. Pravda ale je, že kdybychom čočku jedli pravidelně i v průběhu roku, opravdu bychom ušetřili. Jak na potravinách, tak i na lécích a...

Kuchyně

Šalvěj, královna léta

Ti, kdo milují její neobvyklou chuť, si ji mohou přidávat téměř do všech jídel. Ti, kteří si ji doposud neoblíbili, se do ní mohou zamilovat právě letos...

Kuchyně

Kombucha – elixír věčného mládí

Kombucha je starověký asijský nápoj, který vzniká fermentací kombuchové kultury a čaje. Má velmi lahodnou chuť a rozsáhlé léčebné působení. A právě o něm si povíme v dnešním článku…

Kuchyně

Skvělý nápad: Oběd s sebou

Pro všechny, kdo mají dobrá předsevzetí a chuť stravovat se jinak a lépe, připravila redakce časopisu Kuchyně speciál, v němž najdou 30 originálních receptů na saláty a k nim chytrou krabičku, v níž si mohou nosit saláty do práce jako zdravé obědy.

Kuchyně

Jídlo jako lék: Na únavu, stres i špatnou náladu

Podzim je obdobím, kdy míváme špatnou náladu, pociťujeme smutek a jsme unavení. Je tu ale možnost, jak těmto nepříjemnostem předejít. Chce to správnou stravu. Poradíme vám, co jíst, abyste se cítili pořád dobře.

Kokosový cukr

Zdravý cukr z Thajska

Horko, deště, ovoce samo padá ze stromů. Představa tropů se dost podobá realitě. Co se týče jídla, je to v teplých krajích skoro jako v ráji.

<p>Profesionální odšťavňovač</p>

Odšťavňovače: zkapalněte vitaminy

Léto je obdobím odpočinku a získávání nových sil, ať už fyzických či psychických. K regeneraci přispívá i přísun vitaminů a velké množství je jich v ovocných či zeleninových šťávách, které snadno připravíme s pomocí vhodného typu odšťavňovače.

Ilustrační fotografie archiv dumazahrada.cz

Žádná práce na zahradě? Ona se i v prosinci nějaká najde

V prosinci si toho na zahradě asi moc neužijeme. Většinu času strávíme na nukupek a z dřevin nás bude nejvíce zajímat vánoční stromeček, ale...