Tato významná léčivá rostlina pochází ze Středomoří, ale v současné době se vyskytuje téměř po celém světě od Asie po Afriku a Evropu. U nás na ni běžně narazíme v teplejších oblastech. Tato nenápadná bylinka má řadu léčivých, kosmetických a potravinářských využití. Je součástí různých bylinkových směsí, nakládá se do oleje, octa či do alkoholu.
Trocha botaniky
Sléz lesní (Malva sylvestris) je dvouletá nebo vytrvalá bylina, která může dosáhnout výšky od dvaceti centimetrů do jednoho metru. Její listy jsou rozděleny na 5-7 laloků a purpurově růžové květy mají pět okvětních lístků, které se objevují od jara do podzimu. Sléz miluje bohaté a propustné půdy, často ho můžete spatřit růst na okrajích podhorských cest.
Jak poznat sléz lesní:
Léčivé účinky slézu
Sléz je rostlina s mnoha přednostmi, která díky svým přírodním vlastnostem nabízí řadu zdraví prospěšných účinků. V tradiční medicíně se odedávna používá jako detoxikační prostředek pro játra a při pálení žáhy.
- Úleva pro krk a ústní dutinu: Sliz obsažený v květech slézu vytváří ochrannou vrstvu na sliznicích a zmírňuje podráždění a záněty. Díky tomu je účinným prostředkem proti suchému kašli, bronchitidě a podráždění úst a krku.
- Protizánětlivý účinek: Díky obsahu slizu má sléz protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit záněty sliznic zažívacího traktu a močových cest. Je užitečný při gastritidě, střevních křečích a je vynikajícím přírodním prostředkem proti zánětu močového měchýře.
- Změkčující vlastnosti: Sléz je známý svými zvláčňujícími vlastnostmi, takže je ideální pro hydrataci a zklidnění měkkých tkání těla. Je vhodný zejména k léčbě suchých očí, podráždění kůže, akné a dalších kožních zánětů.
- Projímavý účinek: Sliz dodává slézu mírně projímavý účinek, který je užitečný pro regulaci střevních funkcí a zmírnění zácpy bez podráždění střev.
- Podpora imunitního systému: Nálev ze slézových květů pomáhá posilovat imunitní systém, předcházet bakteriálním infekcím a sezónním onemocněním.
- Úleva od bolesti: Sléz působí mírně proti bolesti, je užitečný při revmatických a menstruačních bolestech a vaginálních potížích, jako je svědění a podráždění.
- Péče o oči: Díky svým zvláčňujícím vlastnostem je sléz užitečný v očním lékařství. Výtažky se používají v očních kapkách při léčbě suchých a podrážděných očí a díky hydratačním účinkům přinášejí okamžitou úlevu.
Nálev ze slézových květů pomáhá posilovat imunitní systém, předcházet bakteriálním infekcím a sezónním onemocněním
Jak na sklizeň slézu
Sklizeň a zpracování slézu jsou zásadní pro zachování jeho léčivých vlastností. Listy a květy se obvykle sbírají v teplejších měsících, od června do září, kdy rostlina plně kvete. Aby byla zajištěna maximální účinnost, sbírají se květy hned po odkvětu nebo ještě v poupěti.
Po sběru se sléz musí usušit. Tento proces je poměrně jednoduchý: listy a květy se suší na sítích mimo dosah slunečního záření.
Sušení umožňuje uchovat rostlinu po celý rok a zachovat její léčivé účinky. Po usušení lze sléz kombinovat s extrakčními látkami, jako je slunečnicový olej nebo rostlinný glycerin.
Neustálým mícháním oleje se suchou složkou rostliny se získá čistý rostlinný macerát bohatý na všechny vlastnosti slézu. Tento macerát se pak používá při přípravě krémů, šamponů a kondicionérů, čímž se maximalizují zvláčňující a zklidňující účinky rostliny.
Po usušení lze sléz kombinovat s extrakčními látkami, jako je slunečnicový olej nebo rostlinný glycerin
Zajímavosti
- Mnozí se domnívají, že název sléz pochází z řeckého malakos, „měkký“, což odkazuje na zvláčňující vlastnosti rostliny. Ne všichni s tím však souhlasí, protože podle nich jde o odvozeninu od „mal va“, tedy „pryč od zlého“.
- Ve starověku se sléz vyséval kolem hrobů, protože dodával duším zemřelých klid a mír. Pythagorejci ho považovali za posvátnou rostlinu, která má moc vysvobodit člověka z otroctví vášní.
