Představte si tu situaci: léto, pláž, a vy si raději necháváte ponožky i v sandálech. Plíseň nehtů, odborně zvaná onychomykóza, je totiž pěkně zákeřná potvora. Začne to nenápadně – lehké zažloutnutí, trochu jiná struktura nehtu. A než se nadějete, máte na noze něco, co připomíná spíš houbový porost v lese než lidský nehet.

Nejhorší na tom je, že se plíseň nevzdává bez boje. Léčba může trvat několik měsíců až roků, v závislosti na závažnosti infekce a na tom, jak rychle nehty rostou. A ty předražené krémy z lékárny? Někdy fungují, někdy ne – a vaše peněženka mezitím pláče.

Videorozhovor: Jak fungují rovnátka na nehty a které vitamíny pomáhají

Meryl Davids Landau / VLM | Péče o nehty jsou její dlouholetý koníček, vášeň i profese. Jak se dívá na asijská nehtová studia, podle čeho poznat kvalitní salon, jaký pravý význam má, když manikérky a pedikérky nosí roušky a které vitamíny na poškozené nehty (ne)fungují?

Proč zrovna ústní voda? Věda za neobvyklým trikem

Tady přichází na scénu hrdina z neočekávaného kouta – ústní voda. A není to žádný babský mýtus. Ústní voda obsahuje přísady jako mentol, thymol a eukalyptol, které mají antimykotické účinky – jinými slovy, plísním se z nich dělá hodně špatně.

Představte si, že tyto látky jsou jako taková malá armáda, která vysouší a likviduje mikroorganismy způsobující infekci. Thymol, který pochází z tymiánu, má prokázané protiplísňové vlastnosti a používá se dokonce v některých lécích na mykózy. Mentol zase působí antibakteriálně a pomáhá látkám lépe pronikat do tkání. A eukalyptol? Ten podporuje imunitní systém a má antimikrobiální účinky. Dohromady tvoří trojici, která plísni fakt zavařuje.

Jak na to – krok za krokem

  1. Připravte si mističku – do vhodné nádoby nalijte dostatek ústní vody (ideálně klasické jantarové), aby pokryla postižené nehty
  2. Namáčejte 15–30 minut denně – trpělivost je klíč, pravidelnost taky
  3. Opakujte dvakrát denně – ráno a večer pro nejlepší výsledky
  4. Nehty předem opilujte – odstranění ztvrdlé tkáně pomůže účinným látkám lépe proniknout
  5. Po koupeli nohy důkladně osušte – vlhko je pro plísně jako švédský stůl, nenechte jim ho
  6. Kombinujte s octem – směs ústní vody a bílého octa v poměru 1 : 1 může účinek ještě zesílit

Základní namáčení je skvělý začátek, ale existují způsoby, jak celou léčbu vyladit na maximum. Zkuste nakapat ústní vodu přímo na nehet, pod nehet i do jeho okolí a nechte působit 30 minut. Takhle se dostane i tam, kam běžná koupel nedosáhne.

Další trik? Přidejte do směsi trochu tea tree oleje – další přírodní antimykotikum, které s ústní vodou tvoří skvělou dvojku. Je to, jako kdybyste k základní receptuře přidali tajnou ingredienci šéfkuchaře. A nezapomeňte na prevenci: prodyšné ponožky z přírodních materiálů, vlastní ručníky a pravidelná péče o nohy. Plíseň totiž miluje vlhké, uzavřené prostředí – takže jí ho prostě nedejte.

Věděli jste, že...

Věděli jste, že thymol – jedna z účinných látek v ústní vodě – se používal už ve starověkém Egyptě? Ne na zuby, ale na mumifikaci! Tato látka z tymiánu má tak silné konzervační a antiseptické vlastnosti, že ji staří Egypťané využívali k ochraně těl před rozkladem. A dnes? Stejná látka bojuje proti plísním na vašich nehtech. Od faraonů k moderní pedikúře – to je docela kariérní postup, nemyslíte?

Mimochodem, thymol v laboratorních testech zabil bakterie i houby, proto se používá v zubních pastách, ústních vodách i v přípravcích na léčbu plísně nehtů. Takže když si příště budete vyplachovat ústa, vzpomeňte si, že ta samá tekutina může zachránit i vaše nohy.