Galerie: 7 svačinových tipů pro rodiče školáků. Co nachystat dětem, aby jídlo neskončilo v koši?

Dětem, které nemají v oblibě obložené pečivo, můžete nachystat do skleničky jogurt doplněný vločkami, ovocem nebo kvalitní granolou

Nechcete dětem dávat sladkou svačinu? Upečte jim slané muffiny!

Svačina pro děti by měla obsahovat sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu v podobě zeleniny nebo ovoce

Šneci z listového těsta budou mít u dětí zaručeně úspěch

Svačina pro děti by měla obsahovat sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu v podobě zeleniny nebo ovoce

Tvrdý tvaroh můžete rozmixovat do smoothie

Tortilly po naplnění hezky vypadají, dobře drží tvar a můžete je naplnit sýrem, šunkou, pomazánkou i zeleninou

Šneci z listového těsta budou mít u dětí zaručeně úspěch

Pokud pomazánku připravíte z lučiny, sýru cottage nebo tvarohu, bude i skvělým zdrojem bílkovin

Pokud pomazánku připravíte z lučiny, sýru cottage nebo tvarohu, bude i skvělým zdrojem bílkovin

Svačina pro děti by měla obsahovat sacharidy, bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu v podobě zeleniny nebo ovoce

Zakysané mléčné nápoje obsahují probiotika, bílkoviny, vitaminy i minerály. Pokud dětem nechutná neslazená varianta, přidejte ovoce, zavařeninu nebo med